Coaching
"Change is a constant process, stability is an illusion"
Steve de Shazer
- Sie stehen vor einer beruflichen oder privaten Entscheidung oder Veränderung?
- Sie befinden sich in einer Situation, in der Sie sich nicht wohlfühlen oder die Sie sogar belastet?
- Sie wünschen sich manchmal eine neutrale Stelle, mit der Sie Ihre Gedanken teilen können?
Im Coaching unterstütze ich Sie durch einen Wechsel der Perspektive neue Ansätze zu erkennen und dadurch Lösungen zu finden. Wir alle sind Teil von Beziehungssystemen, die in unterschiedlichen Intensitäten auf uns Einfluss haben, und in denen wir verschiedene Rollen spielen und Standpunkte einnehmen. Durch die vertrauliche Auseinandersetzung mit einer neutralen dritten Person (dem Coach) und dem Herauslösen aus ihrem Alltag können Sie zum Beispiel Lösungen für Themen entwickeln, an die Sie vorher noch nicht gedacht haben. Sie entdecken Möglichkeiten um unangenehme Situationen zu entspannen.
In einer oder auch mehreren Sitzungen reflektieren wir gemeinsam ihre Themen und erarbeiten alternative Strategien durch die viel Neues entstehen kann.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches, kostenfreies Kennenlerngespräch.
Mentaltraining
Im Mentaltraining nutzen wir neben Visualisierungs- und Entspannungstechniken auch die Autosuggestion. All diese Techniken zielen auf eine langfristige Veränderung von Denken, Fühlen und Handeln, aber auch Bewegungsabläufen ab. Es geht darum, die mentalen und emotionalen Ressourcen und die Leistungsfähigkeit von Menschen in Bezug auf ein konkretes Ziel zu stärken und zu verbessern
Akkreditiert als Senior Coach
Sie sind zum ersten Mal als Führungskraft tätig und werden mit vielen neuen Herausforderungen konfrontiert. Sie benötigen Orientierung und einen guten Weg für sich selbst um sich in der neuen Situation zurechtzufinden.
Ein neuer Vorgesetzter ist ihrem Team zugeteilt worden und sie werden nicht so recht warm miteinander. Sie möchten aber deswegen ihren Job nicht aufgeben der ihnen eigentlich Spaß macht. Wenn sie die neue Situation aus anderen Perspektiven betrachten würden, finden sie eventuell einen Weg um gut damit umgehen zu können.